GAP (Glúteo-Abdomen-Pierna)

Programa de ejercicios que trabaja el tren inferior: glúteos, abdomen y piernas. Y el tren superior del cuerpo.

La vida sedentaria a la que muchos de nosotros estamos sometidos nos lleva a que las grasas se nos concentren en diferentes zonas, con la consiguiente flacidez de la piel, la falta de tono y la mala circulación, gracias a esta técnica fortalecemos, redefinimos y trabajamos todas las partes de nuestro cuerpo.

Tonifica tu cuerpo

Conseguiremos tonificar y fortalecer los glúteos, las piernas, los abdominales y los brazos. La figura se estiliza, ganando en definición muscular.

El equipo de profesionales de Espacio Azul hace que el alumno trabaje adecuadamente las zonas a tratar, evitando lesiones.

Se trata de sesiones colectivas de treinta minutos.