Desarrollo Personal

Programa de ejercicios que trabaja específicamente tres zonas del cuerpo: glúteos, abdomen y piernas.
La vida sedentaria a la que muchos de nosotros estamos sometidos nos lleva a que las grasas se nos concentren en estas zonas, con la consiguiente flacidez de la piel, la falta de tono y la mala circulación. Gracias a esta técnica fortalecemos, redefinimos y trabajamos estas diferentes partes de nuestro cuerpo.

Mueve el esqueleto

Conseguiremos tonificar y fortalecer los glúteos, las piernas y los abdominales. La figura se estiliza, ganando en definición muscular.
El equipo de profesionales de Espacio Azul hace que el alumno trabaje adecuadamente las zonas a tratar, evitando lesiones.
Se trata de sesiones colectivas de treinta minutos.